반응형 변화의시작5am클럽1 맛있는 독서 - 변화의 시작 5AM 클럽 안녕하세요 꿈디입니다. 오늘 5AM클럽이라는 책에 대해 독서 후기입니다. 최근에 새벽 5시 기상해서 책을 읽고 러닝을 하고 출근을 하면서 좋은 점들을 많이 발견하고 있는데요 이 책을 통해서 좀 더 명확하게 새벽 기상이 왜 좋은지에 대해서 더 정확하게 확인할 수 있었습니다. 소설 형식으로 진행되어 메시지를 전달하고 있기 때문에 지루한지 모르고 금세 책을 읽어 내려갈 수 있었습니다. "모든 변화가 처음에는 힘들고, 중간에는 혼란스러우며, 마지막에는 아름답다" 일찍 일어나는 습관 하나를 익히면 다른 습관까지 전부 바뀌고 개선된다. 다른 모든 규칙적인 행동 방식을 증대시켜주는 이런 핵심 행동을 '핵심 습관(Keysone Habit)'이라고 부른다. 잠재력 활용 : 전설적 인물이 탁월한 성과를 내게 해주는 요인은.. 2021. 2. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형